活動内容(レッスン内容)

①オンラインヨガレッスン

オンラインヨガサロン【anri__yoga 】

月額制オンラインレッスン。

ZOOMアプリを使用して、リアルタイムでレッスンをします。

毎月25日〜月末までの期間にご入会していただいたお客様は翌月のレッスンから参加できます。

※上記期間以外での入会は受付できません。

【こんな方にオススメ】

• 自宅で気軽に体を動かしたい。
• リフレッシュしたい。
• 健康を維持したい。
• 仕事(日常生活)や育児での疲れが取れない。
• 産後の体を整えたい。
• 自分の時間を有意義に過ごしたい。
• 子供や家族と一緒にレッスンしたい。　など

【グループプラン】

週２回(月８回)　￥4,800/月

毎週 ▶︎ 水曜日21:00〜21:30　　

　 　▶︎ 土曜日10:00〜10:30

おすすめの方　しっかり身体を使いたい方

参加できない方はアーカイブ視聴可能なので、自分の生活リズムに合わせてご参加ください。

※アーカイブ期間は更新から１ヶ月間になります。

【パーソナルプラン】

満員御礼。

スケジュール調整してタイミングが合えばできる可能性もありますので、興味のある方は公式LINE・Instagramなどから、直接ご相談ください。

その他

• 全てのプラン第５週目はお休みになります。
• レッスン後、約３分程度振り返りなど行います。(自由参加)
• レッスン時、カメラはどちらでも構いませんが、ミュートはOFFにて参加お願いします。
• 自動更新になっていますので、解約の際はお気を付けください。
• 録画したり転載したりなど、マナーにかける行為はご遠慮願います。

入会ご希望の方はこちら↓から詳細をご覧ください。

②スタジオヨガレッスン

スタジオにて対面でレッスンします。

指定スタジオでのレッスン開催日時は、公式LINEにてアンケート集計を行い、多くの方が参加できる日時を調整して開催しています。

ほぐしを丁寧にしてからヨガで整えていき、対面ならではのアジャスト(直接触れてポーズの補助)を交えながら、お客様のお悩み解消に向けた様々なレッスンを提供しています。

90分 ￥3,000−　(上限5名)　

対面レッスンに興味のある方は公式LINEを登録していただきご参加ください。

③大鳥居医院にてレッスンを開催

大鳥居医院(東京都大田区)にて産前・産後クラスのレッスンを担当させていただいてます。

興味のある方は下記の大鳥居医院公式HPから詳細をご確認ください。

④グループホームにてレッスンを開催

グループホーム日ノ出・グループホームさくらい(神奈川県川崎市)にてシニアヨガのレッスンを担当させていただいてます。

ヨガに年齢は関係なく、どんな方にも良い効果があります。

指定スタジオ詳細